Dieta de la mujer embarazada 

       Alimentarse de forma sana y balanceada desde antes de la concepción.. Esta acción es muy importante dentro del plan materno. ya que te ayuda a mejorar la fertilidad y evitar malformaciones. Emprender una vida sana, sin los hábitos del cigarrillo, el café y alcohol complementados con una dieta saludable rica en ácido fólico, vitaminas A, C, D, E, B1, zinc, selenio, yodo, calcio y hierro, aumentaran tus probabilidades de lograr un embarazo estable y concebir un bebe sano.