¿Quedar embarazada?

Quedar embarazada es un deseo de muchas mujeres que, sin embargo, a veces cuesta lograr. 

En esta guía te explicamos de forma sencilla y detallada todo lo que debes saber para incrementar tus posibilidades de quedar embarazada.

Las 6 claves para quedar embarazada

1° ¡Conoce tu cuerpo!

Conocer cómo funciona tu propio cuerpo es el primer paso que debes hacer  si estás tratando de quedar embarazada. Entender cómo funciona la fertilidad, redescubrir tu cuerpo y el de tu pareja, conocer tus ciclos… son pequeñas acciones que, unidas, pueden incrementar muchísimo tus posibilidades de concebir.

2° Nutrición y dieta

Comer bien es esencial para la fertilidad. Una dieta sana y equilibrada nos ayudará a preparar nuestro cuerpo para los cambios que están por venir e incrementarán nuestras posibilidades de concebir.

3° Estilo de vida

Tú forma de vivir, tu estilo de vida y el de tu pareja, influye decisivamente en tus posibilidades de quedar embarazada. El estrés o la ansiedad, los hábitos de trabajo o de ocio, o el ejercicio son aspectos que pueden repercutir de forma decisiva en la fertilidad.

4° Sexo y fertilidad

Tratar de quedar embarazada no debe convertirse en una carga ni una obligación. Es fundamental tratar de mantener la pasión y las espontaneidades en la relación, a pesar del mayor control y la presión añadida que supone tratar de buscar el embarazo.

Deseo y pasión son partes fundamentales de la concepción, y hay que cuidarlas.

5° Salud emocional

Quedar embarazada es sin duda una de las mejores experiencias que podrás experimentar en toda tu vida. Sin embargo, tratar de concebir también puede llegar a convertirse en una auténtica obsesión si no se encauza correctamente.

Por eso es fundamental mantener una vida emocional sana y saludable, para vivir plenamente esta gran experiencia.

6° Terapias alternativas

Las terapias alternativas o complementarias pueden ayudarte también a quedar embarazada. Aprende a sacar el máximo partido a la medicina complementaria como a la convencional y mejora tus posibilidades de concebir.

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